成日見到韓國人樣靚（不論真假）身材正，身為平庸港女一枚的mag當然好羡慕啦。
除了飲食養生外，好似7-11一樣走兩步就有一間的汗蒸幕佔了重要的一環，韓妹由細到大得閑就去下汗蒸幕，除了排毒令皮膚靚靚之外，更可以祛除水腫，想唔瘦都難！可惜香港人多地少，想好似韓國周圍都係大大間汗蒸幕簡直是妄想。當然香港人這麽多ideas，我地不會比地方細而局限的。
除了飲食養生外，好似7-11一樣走兩步就有一間的汗蒸幕佔了重要的一環，韓妹由細到大得閑就去下汗蒸幕，除了排毒令皮膚靚靚之外，更可以祛除水腫，想唔瘦都難！可惜香港人多地少，想好似韓國周圍都係大大間汗蒸幕簡直是妄想。當然香港人這麽多ideas，我地不會比地方細而局限的。
地方細細一樣有其玩法，位於荃灣的[美人蒸—古法薰蒸養生館]就引進了韓國韓國最HIT的懶人運動：薰蒸療法。這個來自韓國的薰蒸療法，只要短短40分鐘的時間，配合不同的草藥包，就可以達至排毒、美顏、消脂瘦身、祛除水腫、改善睡眠質素、舒緩經痛等功效。
到達[美人蒸]後，首先店員會講解古法薰蒸前後需要注意的事項。
譬如有皮膚病或中藥敏感、糖尿病或高血壓、懷孕中等等都不適合做全身的古法薰蒸。
譬如有皮膚病或中藥敏感、糖尿病或高血壓、懷孕中等等都不適合做全身的古法薰蒸。
如果中了其中一項，店員就會建議改做腳部薰蒸。
確認可以做全身古法薰蒸，就可以從list上6種選取其中1種古法薰蒸藥包。
我無打錯，原來老闆話有一個隱藏版的藥包主要成分爲薑，可以祛寒之餘會特別熱，所以老闆通常會等客人來了幾次後才推薦。
本來我想試試#1消脂瘦身（本人最需要），但諗諗下都係先挑戰去水腫的#2 排毒美顔。
選好藥包，店員就帶我去更衣。點知經過一家好似幼稚園play room的房間。
原來[美人蒸]有托兒服務（需預約）！哇，太customer-friendly！呢啲咪就係超加分。
換好衫後發現更衣室内的梳妝臺居然有一大堆名牌的護膚品與香水。
老闆解釋說這些是免費提供比客人，在蒸薰後因爲會比較乾，沒有帶產品在身的人都可以即時護膚，不怕太乾，超級貼心（心心眼！）
最近店内亦增設按摩服務（需預約），我一諗到蒸薰後出了一身汗，再來個body massage就爽歪歪~~
腳部薰蒸蒸箱
終於到戲玉——全身古法蒸薰蒸箱
我這次用的蒸箱一間房間裏有兩個，有布簾隔開保持私隱。
我這次用的蒸箱一間房間裏有兩個，有布簾隔開保持私隱。
在我更衣期間，店員已經將藥包放入蒸箱內，蒸箱内薰出的高溫蒸氣含藥包内的藥氣，當我地進入蒸機箱內，就可以在這40分鐘内讓藥力透過全身毛孔吸收，比起内服或外塗更能吸收功效。
坐入蒸箱之後，可以將衣服拉低，令背部更好吸收蒸氣。
蒸箱有兩個洞口供人伸手出來，所以在蒸薰的過程内，大家可以玩玩手機或休息，就不怕悶咯。
最讚的是，[美人蒸]提供免費wifi，又可借外置充電器，不怕會玩到手機無電。
因爲蒸薰過程會大量流汗，所以在蒸薰前、途中與蒸薰後都建議多喝水補充水分。
雖然說40分鐘好似很耐，轉眼間就過去了。
Mag本身都是挺怕熱的人，所以在最後10分鐘蒸薰溫度最高時都有叫店員把溫度調低。
最神奇是，平常我可能要快走1個小時才會微微出汗（因爲代謝較慢），這次不過做了40分鐘的蒸薰，除了整件衣服濕透，還滴汗！！！平時就算去桑拿我都不會流這麽多汗。
做完之後全身都紅彤彤，可想而知血液循環是有多快！！！
（這張加了特效的相是已經減低了我的紅，將這個加深大概3倍就是實際的紅度！）
雖然流了這麽多汗，但店員提醒不能夠立刻沖澡或進食，因爲加快了代謝循環，立刻進食就會變了雙重吸收（oh no！）。而立刻沖澡就有可能會著涼，好在雖然唔可以沖澡，但不會有很濃的汗味，反而有點點的草藥香味。
這次的古法薰蒸，雖然一次不會立刻達到你想要的祛水腫或瘦身效果（又唔係抽脂！），但做了一次後出了一身汗，渾身的疲勞得到舒緩，而且皮膚即刻邊光滑，相信持之以恆一定達到所需的功效。
美人蒸 – 古法薰蒸養生館收費與現有優惠（2017年3月）
以上。
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